Masyarakat modern telah berkembang menjadi semakin gelisah setiap hari dan segala sesuatunya berjalan dengan cepat. Kami ingin begitu banyak hal dilakukan di siang hari sehingga kami tidak meninggalkan banyak waktu untuk tidur dan beristirahat. Kita semua harus sadar bahwa tanpa jam tidur yang cukup, sistem kekebalan tubuh kita akan segera runtuh. Selain itu, ada orang-orang read more …